ボクノジムオリジナルプロテイン「mito」
開発担当のゆーきです(^^)
現代は「高タンパク質ブーム」の真っ只中。
確かにタンパク質が多くなることは望ましいですが、
摂取しすぎることももちろん問題です。
特にタンパク質ばかり意識した時には
食物繊維
マグネシウム
カルシウム
ビタミンC
が不足しやすいです。
これらの栄養素を網羅している
プロテインが「mito」なんです！（大声で言いたい笑）
ちなみに「mito」1杯で、
１日の推奨量の約1/3のビタミン・ミネラルが摂取可能です(^^)
「mito」でなくても
これらの栄養素は炭水化物。
特に果物、野菜に多く含まれているので
毎食果物や野菜を摂取できるのであれば十分健康的！！
逆に毎食果物や野菜は難しい…なんて方は
うまく「mito」を使ってみてください(^^)
ワンシェイクで簡単につくれて、
間食や食事の栄養の補完にバッチリです！！