ボクノジムオリジナルプロテイン「mito」
開発担当のゆーきです(^^)
「そんなに食べてないのになんで全然痩せないの？」
そんな疑問感じたことありません？
この原因を大きく分けると以下の３つ
１ 自律神経
２ 遺伝
３ 食べもの
自律神経は簡単に言うと睡眠やストレスのこと。
遺伝はそのまま笑。
もちろん遺伝的に痩せにくかったり、
食べる量が多い人だってそりゃいます。
今日は3番目の食べ物の話です。
前回の記事では、
「食べるバランスが大事」だとお話しました。
そのバランスとはずばり
「ビタミン」「ミネラル」のことです。
このビタミン・ミネラルにはそれぞれに大きな役割があるのですが、
超簡単に言うと
着火剤です。
↓
火＝「エネルギー」と思って下さい。
火をおこすためには…？
「必要な原料」がいっぱいありますよね。
薪、酸素、着火剤…等々
そう。
着火剤＝ビタミン・ミネラル
薪は「脂肪細胞」のことですね(^^)
もうおわかりですね😏
食べて無いのに痩せない人はもしかしたら
この「ビタミン・ミネラル」
が足りてないのかもしれません。
例えるなら
薪はあるのに着火剤がない。
火がつく訳がない…（なんと悲しい話😂）
正しく食べないと僕たちは痩せれないのです。
カロリー計算だけでうまくいくほど
カラダは簡単ではないのです！！
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